本日は、ヨガの後、バレエワークウキウキ
朝ごはん
これだけ(^_^;
でも、パンプキンスープ
絶品でした。
久々に
バレエだけの
フロー
気持ち良いよい
先生を見ながら動くことの
自由感
身体を探る瞬間
痛みがおきた時の、姿勢確認
中心が緩む間はないのが、普通の人達
美しい
私が
いつもと違うところへ
出掛けるのは
圧倒的な人の動きを観ることも
学びと思っているから
自分の、ヌルイ身体を知ることが、
また前進なのである。
写真なんて撮るユトリないほど
少人数のワークアウトは、
刺激的でした。
またやりたいこと
増えるばかりで
どこでこれを
伝授するべきか
バンブー、毎日開けたい私なのでありました(__)
これから帰る準備します。
毎日の暑さより、熱い内側の方が上回っているから、身体平気です。
健康に感謝
ナマステ