毎日、今日の気温最高じゃないの？
と思いながら、生きている感じ(((^_^;)
皆さん、大丈夫でしょうか？
私は、チャリ族なので、強靭のつもりですが、今年はジリジリ痛いですよ。
すごいよね。
でも、身体を動かすことに影響はなく
逆に
燃え付くそうーーー
生活するだけでも、汗かいているけど
運動の熱は、別物ですから、スッキリしますね。
ということで、本日も3クラス、手抜きなしで(^3^)/
さて、
バンブーでのお知らせです。
月曜30日
２クラスありますが、どちらもこみ合ってます。
夜のクラス
6時と、7時半に分けたいと思っております。
6時にチェンジできる方は、ご連絡いただけますでしょうか？
4、18日も
8時半と10時から13時のトレーニングコースに分けます。
予定変更により、ご都合悪い方、申し訳ございません。
改めて、ご連絡いたします。
8月も熱く学ぶ夏になりそうですね(^^)v