毎日降りますねーーそれでも明るくご登場のキレイな皆様
東京へ行く前に
fbyさせていただきました。
3名クラス
75分と120分
75分は、基本ですが、後半レベル2にしてアーム動作、バランスアップして、少しだけスパイスを。
汗吹き出してましたね＼(^-^)／
特fbyは、ラスト、バレエフロー 少し慌てるお顔もチャーミング(^3^)/
そして、股関節から足のたっぷりリリース。
サイドが半端になりやすい私たち。
本日は、じわじわと伸ばしました。
終了後の身体
伸展して美しい！！
私の幸せは、
心身共に輝き、柔らかいスマイルを見れたとき！
今日も感想を述べてくれる仲間の明るい表情によって、心はピカピカに磨かれた気分なるのでした。
皆様によって、生かされている喜びを与えられております。
それぞれの人生が
これからも、カラダ、ココロの本質を見失わない歩みでありますように。
ナマステ