日本列島を駆け抜けそうな台風
土日気になりますね
ということで、今日のレッスン
いつもより
念を入れました(__)
あぁーースッキリ
と思っていただけたら ○
私は、古代インドのありかたに沿って生きていた時があります。
自分軸=ありかた
気付かされる教えに浸透し、食もセーブし、毎朝修行。
しかし
自分を律し無理してでも行い眉間にシワを寄せ、苦しみながらヨガに向かうことも。
そこから、ケガ、友人関係、様々な経験が、新しいヨガへの向かい方を教えてくれました。
現代の日本人が、古代インド人と同じように暮らすことは、できません。
笑顔でヨガを楽しむ
充実していて、今、ココも感じることができる。
そんなヨガ
それが、今の私のクラスのスタイルであり
私自身の思想です。
コントか？
と思わせる一瞬もありの
やる気にさせるフローヨガ
バンブーでは、ウソのように真面目に、フローするクラスもあり
多様化していくヨガ
メンバーの気を集結させ
プログラム決める
私のヨガに
付いてこれましたら
いつまでも
お付き合いくださいませ。
こうして、外に遊びに出掛けたときも
リラックスして
身体を使える
そんなシニアになりましょうよ
なーんて
年を重ねることが、楽しみになる
そんな人でありたい
ナマステ