皆様おはようございます！
早朝開店の寿司屋があるとは(*≧∀≦)
いつか行きたい
記憶や感情に関係する
海馬
以前も話しましたが
ストレスによっての海馬の萎縮すると
恐怖や不安の増加となる
うつなど、、、
だから
ヨガで脳内物質！
ホルモン
出すのです。
脳も筋肉と一緒で脱力すること大事なの
力抜いてねーー
今日もドーパミン
エンドルフィン
セロトニン
などなど、、、
明るく
やさしく
いこう(^ー^)
ナマステ
さわやかな朝！！！
皆様おはようございます！
早朝開店の寿司屋があるとは(*≧∀≦)
いつか行きたい
記憶や感情に関係する
海馬
以前も話しましたが
ストレスによっての海馬の萎縮すると
恐怖や不安の増加となる
うつなど、、、
だから
ヨガで脳内物質！
ホルモン
出すのです。
脳も筋肉と一緒で脱力すること大事なの
力抜いてねーー
今日もドーパミン
エンドルフィン
セロトニン
などなど、、、
明るく
やさしく
いこう(^ー^)
ナマステ