毎朝すること。ヨガする前は体を清めます。
バンブーの花を観ます。(生けるではなく)
こちらの花は、自宅で母が育てたものと、シニアのメンバーの自宅花。
カーネーションは、ヒロミちゃんが副業のお仕事があったとき、持ってきてくれたもの。
育てた人が、わかる花というのは、毎朝、その人を想うので、更に優しい気持ちに溢れていいですね。
さて、今朝は
健康診断に行ってみました。
8年ぶりかも。
ヨガやっているから、大丈夫と、、、(思い上がり)
検診は、避けてました。
血液、尿くらいは、診てもらってみようと出掛けました。
腹囲も計るんですね(^o^;)
診察室入ると
いきなり
何かやられてますか？
スーとしてますね。
はい、運動してます。
何を？
ヨガです。
ほほぉーー
教えている？
どこで？
(尋問？)
スポーツクラブ
どこですか？
ERG
カレーが美味しいんですって？
????
ヨガやってらっしゃるから、大丈夫と思いますが、エコーで腎臓も診ましょう。
(もちろん、尿検査、異常なしでしたが、ホットヨガしていた頃ダウンしたことあったから、まっいいか)
では、膀胱も、、、
へっ？
そうなんです。
この病院
泌尿器科だったのでした。
もちろん、問題なし。
看護師さんからも、お腹褒められ、ヨガ効果を病院でも高めましたが、なんか何しにいったのか、わからなくなりそうな、、、お世辞オンパレード
最近は、脇腹
日頃の菓子のつけで
たるんできてるのに、、
気にしてないけど
感じたら、動くだけ。
年相応の体になっても
ヨカとです。
中が大事
エネルギーセンター
それが一番
そうそう
花にも
エネルギーセンターある。
それによって、花の寿命や、茎の強さわかる。
友から、上京する度
いただいているラベンダー
持ち帰ってるのですが
枯れるどころか
新芽出てきている。
皆の呼吸だろうね。
全ては、繋がっていて、循環させてくれる。
ありがたや
ありがたや
明日は
エルグ
解剖学終了したので、
4月からは、毎週担当です。
またどうぞよろしくお願いいたします。
ナマステ