本日、土曜エルグは、朝イチ
インナーワーク
少ないだろうと思っておりましたが、、、
武者修行のようなオーラでお待ちの方
いつものように、いつもの場所でカワイイお顔でお待ちの方
なぜか、初めてのオジサマ達も
イベントっていいものですね。
新しい出逢いもいただけます。
そして、初リリース！！！
第2スタジオでしたから、ギューギューになってしまいましたね。
後半、眠くなった方もいらしたことでしょう。
あっという間の75分でした。
皆さんからの喜びの声もいただきましたが
自分でも感激してしまいました。
私はガイドしているので、呼吸浅いのに
終了後の身体の軽さに
ホンマ？？
驚き！
スタッフルームで
自慢してしまった(^o^;)
キモチよかったぁーーー
皆に体感していただきたい。
歪み矯正、リラックス、マッサージ効果もあります。
筋膜の短縮が、改善されたら、今の不具合も調整されていくでしょう。
さて
その後
バンブーで、fbyトレーニング。
少人数で徹底的に練習していくつもりで始めました。
一生懸命で、なぜか笑いもありの
和やかな時間でした。
大丈夫！
明日は、ビシッといくから(´ 3｀)
本日は、ウォームアップ構成
明日は、各自で仕上げます。
これからは、fbyも自主練習できるようになりますね(^_^)v
明日、ロングタイムですからメインパートも練習。
脳トレにもなります。
頑張って(^o^)
そうそう明日
早朝リリースヨガ
満員御礼
こちらも
引き続き楽しみです。
ナマステ