小雨降り続ける火曜エルグ
リズムヨガ
終盤のフローヨガバリエーション
如何でしたでしょうか？
音楽は、ゆっくりでも、後半は、下半身強化になっております。自然と底筋も引き締まる(^_^)v
身体改善もできますので、続けてみてくださいませ。
そして
先週お休みいただいたテクノ。
取り戻すような気持ちでインナーワーク
スタミナF
皆さん、本当に元気(^^)d
エルグ代表Cちゃんも、今夜もありがとう。
最近のスタミナは、骨盤調整フローシリーズとなり、皆さんの美しさ倍増(^з^)-☆
さて
7月スケジュールのご案内です。
adidas、暫くは、ニューシリーズメインなので、
15日に、adidas祭りやります＼(^-^)／
オールシリーズ！
そして、フィッニッシングポーズもしっかりと。
二時間予定ですが、終わるかなぁ
スッキリすることは、確か(^o^)
夏に向けて、自練も、ご自分のリズム作りましょう。
成果わかりますよ。
エルグadidasは、
ニューシリーズいたします！
楽しみ☆