無事テクノ終了
大雨になる度、ご心配かけて申し訳ございません。
今朝は、バスになっても行くぞと
構えておりましたから、神は、救ってくださるのですね。
adidas
キャンセル待ちの方も
ご一緒に
皆で熱く動きました。
慣れてくると
太陽礼拝B
流れやすい。
そこに気付きをもちたくて、、、
股関節リリースを入れてから
もう一度、繰り返してみました。
始める前に
全てのシリーズおこなう！！
と気負いましたが
やはり
基本大事ね。
それによって
アサナは、深くなるから(^_^)v
皆さんのスーパー★energy
インナーワークでも
活かしましたか？
ちょっとスタミナ切れのような仲間もいましたが
それもご愛敬(^з^)-☆
リリースで、ほぐして、また元気になったでしょう。
皆様の心身が
健やかに穏やかに
そして
やりたいこと
好きなことを
全身で楽しめるように
お役にたてればと
思っています。
写真のアサナ
足先まで汗をかくと
ツルッとすべるので
更に
深く組まなくては、ならない季節になりました。
季節によってのポーズへの変化も楽しみ工夫していく時も呼吸優先。
ひとり、ひとりのヨガ
皆それぞれの形を楽しんで
完成はない
アサナ
自由を満喫してください。
明日は
バンブー
骨盤ヨガと
特ヨガ
お待ちしています。