お盆休みも7時にバンブーへ
ありがとうございます！
自練
連日のヨギーニのヘッドスタンド
軽かった！！！
久々のヨギーニも、やっと来れた思いが、集中力となり後半の流れ美しく、
改めて、自ら動く練習は、質が高いと思いました。
休みといえども、家事や家族孝行が自然にできる女性。
朝練習終えると、良い波動に包まれてスムーズにいくのだろうなぁと
思いながら、見送ります。
二時間目のリズムヨガ
75分になっちゃいました。
後半のヨガフローも根気強く(/--)/
リズムヨガ
骨盤調整と同じレベルで、矯正力あると思う。
バレエパートで、股関節動かし、ヨガで、引き締めていますから。
さて
台風気にならながらも
午後から私も休み
昨日は、ついにスマホ液晶にキズがつき、docomoで午後長い時間すごしました(・・;)
本日は、書道の事務処理がたまっており、書類や送金準備。
そして、今月の出品締切明日であること忘れていて、、、ヒェーーッ
緊張感のない私は、これだから、まいります。
郵便局行ってから、頼まれものがあったのでアミュをブラッとしてみました。
夜は、親孝行のつもりで、共にご飯をいただく。
普段は、私だけ10時以降の夕飯が多いので(^^;)ゞ
リンノスケが、今夜のてゲてゲ、鹿実の新体操を追っかけて作った番組らしく観賞。
カップ付きのセパレーツ(*_*)
明るい演技
楽しめました！
先週は、鹿屋の従兄弟が出演し、リンノスケが取材したものでなかったので、自力！ということで親族盛り上がったらしい(^_^;)
皆さんも
健やかに楽しく
おすごしくださいね。
＼(^_^)／