8月も今日で終わり皆さんの夏如何でしたか？
今朝は、少し涼しくて、秋を感じました。
でも、、、
リズムヨガは、熱く、きっちり動きましたね！
そのあとのキレイヨガ、60名越えのキチキチの中
ファンクショナルトレもポイントで入れてますから、強くキレイになるヨガになってます。
どうですか？
さて、明日は、adidasからスタートの3クラスです。
12時20分スタートです。
ベーシックですので、基本です。
もちろん慣れていらっしゃる方も、正しく深く動くことで、軸構築できます。
明日もお待ちしています＼(^_^)／