風は、秋を感じます。汗をかいても
その季節ならではのもの。
木陰に吸い込まれるように身を潜めた時
訪れる
安堵感は
アクティブなヨガアーサナから
移行し
カウンターポーズへ身を沈めた時の
ヤサシサに似ている
自然が教える厳しさと癒しが
ヨガの中にもある。
南インド伝統ヨガ
太陽礼拝に始まり
太陽礼拝で終わる
まさしく
天地への感謝
自然の中で生かされている私たちの日々の心を観ることを教えてくれる
愛に溢れた精神修養
今日もマットに乗る
明日も
明後日も
その時間を与えられたことに
感謝
まわりの全ての流れに
感謝
ナマステ