bamboo harp

近所の公園へ、7時に散歩
澄田川まで歩き
上質の石の上で
呼吸始めました。

久々のロングタイムプラーナヤーマだったと思う。

ホテルの近くのホテル環境に感謝。

軽くほぐれた心身は、その日の流れを神秘的なものにしてくれました。

目に見えないものを
大事にする
教えは

その日の行動を純然に導くことを知った１日となりました。

ハッピー
プラーナーヤマ