寒い日が続きますね。この寒さが通常なんでしょうが、暖かい冬によって、寒さ身に凍みますね。
でも、バンブーは、熱気に包まれておりました。
自練も、adidasも、着火力のある皆さんによって、ホットなヨガ時間でした( ´∀`)/~~
さて、２月スケジュール
お知らせいたします。
寒くてもヨガ
汗かきたいときは、バレエワーク
春を待ちながら
プラクティス！！！
三時間のヨガトレーニング
adidasのポーズ
全てを説明しながら進めます。
そして、次はアシュタンガを行います。
自練にも繋がる時間になるでしょう＼(^^)／
★8日(土) 15時15分~16時15分 5500円