昨年の東京での写真でスミマセン
ポーズに終わりはなくて
完成もない
このアーサナ
床に手が着いたら
手のひらを内にひっくり返して手首近くをつけていく
それが、できるようになったから
足を狭めて、やってみる
終わりなき旅だから
止められない
止まらない
かっぱえびせん
と
どっちが
好きですか(^^;)))
うぅーん
皆様
本日のエルグ
骨盤ヨガ60名のご参加だったそうです。リズムヨガ50名
こみ合うとポーズもチョイスしていきますので、申し訳ございません。でも、調整できるよう、コア強化できるように進めてます。
皆さんの熱気
エネルギーが、高まることで、循環もさらによくなります。
明日も健やかですよ＼(^^)／
バンブー
早朝、リズムヨガ
スタートして、自練です！
そして、バレエワーク。
寒さに負けず
レッツ、プラクティス！！
ナマステ