昨日エルグに向かう時
春のような雨上がりのおかげで、爽快チャリ！
とても気持ちよかったです。
気温のせいか、
リズムヨガ、大汗ーーー
そのあとのリリース
ジワジワ伸ばします、
普段届きにくい部位を、呼吸で引き出します。
夜のインナーワーク、レベルアップしても動ける皆様！！
そして、スタミナF
あと15分欲しいねーーー
皆様を極上のヨガへ、、、なーんて欲張ってはイカンね。
60分で、やりきった感、ヨガ効果届くように、努めます！
お帰りになるときの澄みきった表情、美しいです( ´∀`)/~~
先日
くわはら館で、ランチをご馳走になりました。
マダムばかりで、驚きました(*_*)
デザートは
メッセージ付きで
ジーン(ToT)
感激しながらも、3個選んでしまいました。m(_ _)m
夜は、アミュの観覧車が、良き夜景になるんでしょうねーー
デートにどうぞ(^_^)v