昨夜の二時間adidasいつものブリーズフリー後のバックコンシャス、ジェントルフローをアシュタンガのヴィンヤーサにして、かなり熱い流れへ
ヘッドスタンドは、
鶴からの三点倒立
いつものシルシャーサナの２つ
スペシャル頭立ちとなりました。
暖かい日だったとはいえ、夏のような汗の友も。
爽快だったでしょうねーー
久々に高校生ダンサーリコちゃん登場。このところ、怪我が続きましたが、身体に合わせて動くユトリは、サスガです。
母親世代のYogini？(ごめんね)と
共に学ぶヨガ
性別、年齢も、越えて
皆で自由になれる時間
格別やなぁ
ナマステ