公園の道を通る。毎日、土の上を歩くこと
習慣にしているわけではないけど、そうなってしまっている。
生活を変えると
日常まで大地に吸い寄せられる。
昨夜、時差ボケのような症状が出た。(鹿児島から出てはいない、キッパリと伝えておきます(*_*)
思うに、早寝早起きからきている。
なぜなら
週3日くらいは、2、3時に寝ていた私が、その時間に起きる生活になったのだから、リズムに慣れるまで、何か起こるかもと、、、
もちろん、早く休もうとしても、眠れず(エネルギー消耗してないと言うのもある、元気なのだ)
12時過ぎないと熟睡できず、、、
でも、今日からバッチリな気がする。
慣れたところで、、、
朝ヨガ終わるのか、、、
チン
明日は、休むつもりでしたが、明日は？
というカワイイお弟子さま(立派な方々を(｡-人-｡)ごめん
言ってくれるんですよ
ということで
明日も開放
インドのヨガマスターの名言
間違ったことは、止めなさい
正しいことを始めなさい。
そして、良いことは、
今日から始めなさい。
今すぐ始めなさい。
ジャッですよね。
そう思って
始めた早朝練習
皆の顔
これまでに見たことのない
引き締まり感
本日感じました。
身体は、当然
顔まで、中心にキューと
引き締まるんだね。
私だけ
トボケた顔してたような気がする。
でも、
愛をこめて
仲間へ
会えない皆へ
元気でいてね。