早朝adidasスクールのようになってきて、ガイドを詳しく行うと、伸びる方々
素晴らしい力だ。
頼もしい。
でも、終了後、呼吸の質問
吸うとき伸びる
吐くときは、どうなるの？
振り出しに戻る、、、(・・;)
スゴロクしている気分になった。
こんなこと語ると、
皆も疑問あっても
いまさら、、、聞けない
なんて思っちゃいますね。
いいんですよぉーーー
私は、一緒にバックして考えますからね。
振りだしに戻っても、一緒にまたコツコツ＼(^_^)／
その後のシニアヨガも、変わらず、大声で、説明して、前半ほぐしオンリー その後のランチが、楽しみらしいが、私は、チョコのみで、エルグへ
定員数増えたおかげで、皆さんと共にのヨガでした。
熱を作るために、多少パワー系も入れて、矯正、軸強化、そしてリリース
皆様のご健康、調整にお役にたてますように(^_^)v
これからも、歩んでまいります。