昨夜からコロナ情報に新たな動きがあり、また行動範囲狭めることになりそうですね。
自粛解除になっても、過ごし方を自制している人、元に戻った方、様々ですが、年内は、ストイックになってもいいのでは、と思っています。
これまで、欲望のまま、歓楽優先、私のように仕事柄夜型など
欲求を押さえず、生きてきたとしたら
内心、変わりたいと思っていたとしたら
チャンス！！
私の場合
達人の起きる時間に私も近づけたという歓びが励みになり
心的苦痛はなく1ヶ月過ぎた。
でも、睡眠不足から、ここにきて、疲労も出て、それを空き時間、休日に調整していくことで、自由間を実感でき、朝のエネルギーのありがたさは、変わらず幸せホルモンを頂戴してすごせてます。
ラッキーなことに出会えても、生きることは、修行であり、次から次に課題を与えられます。
体調によって、また工夫をするこで、常に奉仕ができる態勢を念頭に考えての知恵、生き方の質もあげていただいている気がします、
ウイルスに限らず、病、痛みは、突然私たちを襲ってくるような不安感ありますが、
全ては、これまでの生き方が影響しています。
運命も
思考から始まっているとしたら
正しき温かい思いをもち、言葉にし、調和を感じ、良き習慣により
、内側にある幸せに気付き、自然なスマイルが溢れますように。
写真は、第二段
亀へ出発のHちゃん
この脚が首にかかる日がくるでしょう。
心も身体もさらに、ほどけたら、、、
真似て、力でやらないようにしてくださいね_(._.)_
股関節大切！！
さて、日曜テクノ
ムーンディなので、2クラスです。
11時半 リズムヨガ45
その後リリースヨガ60
第一スタジオですので、慌てないでお越しくださいませ。
お待ちしています。