一昨日のトレーニング8名だと後ろは、鏡が見えませんが、しっかり向き合ってましたね(^_^)v
初めてのAさん、気付きを次回に繋げそうですね。
どんな方でも
初回は、新鮮な驚きや、震え？あります。
私も、ワナワナする瞬間ありましたから(^_^ゞ
だからこそ、イケる！！
と楽しみに変えて、試し続けました。
毎朝、真剣ヨガができなかったら
トレーニングによって、自分の体力、筋力を観て、それをヨガタイムに繋いでいければ
いいのでは？
と現代のフィットネス
こんな形があってもいいよね。
純粋に動く事が好きで
ヨガも好き
素直に楽しめたらそれでいいかも。
昨日は、adidasオールシリーズとシニア
その後エルグ
エルグまでの道程
甲突川の桜も
傷んでいるものありました。
風当たりつよかったのですね。
体力つけておきましょう。
何が起きても、元気に乗り越えたい＼(^^)／