本日は、テクノでのリズムヨガとリリースヨガ45分での燃焼は、難しいかなぁと思うことありますが、どうですか？
ヨガは、ほぐしが、メインになってしまいました。
また明日からの一週間が、充実の日々となりますように、、、(^ー^)
11月のスケジュール
お届けします。
寒くなりますので、気合い入れてね(^_^)
自由練習や、自トレは、
ドアオープンの時間を記しています。
他のクラスは、15分前ドアオープンになります。
着替えのスペースが、狭く申し訳ございませんが、玄関前でのお着替えは、ご遠慮願います。
前後は、練習室側も使えますので、よろしくお願いいたします。
明日も朝からお待ちしています。
ナマステ