金木犀の香りに誘われ、フラフラしてしまう季節、ありがたいですね。私の行きつけの公園は、銀木犀が、並んでいて、ほのかな香りの下でのラジヨガも最高です。
さて、スケジュールのミスのお詫びです。
土曜31日
トレーニング130分なので、開始時間変更です。
2クラス目の始まりをずらそうと思いましたが、午後から、引越しの手伝いに出掛けます。申し訳ございませんが、ご了解くださいませ。
31日(土)NT130 7時開始
ムーンディなので、後半リリースです。ほぐれますよ！
骨盤ヨガ 9時半
ムーンディヨガを織り交ぜ
ゆったり調整なので
無理なく行えます。
よろしくお願いいたします。
本日のニュートレからのバレエワークも全身が伸びやかになり、調整力アップできるように思います。
またいつか( ´∀`)/~~
それでは、
午後は、整えるヨガ
そして、エルグ
リズムヨガ
お待ちしています＼(^^)／