今日も早朝から元気Yoginiヨーギ
今日もトレーニング真剣に行い、キリッとして、お帰りになりました。
アッパレでございます。
今日は、滅多に写真とることのないリングクラスをご紹介
ほぐしメインで、脚、とことんやりましたから、股関節から脚の使い方、最高だろうと思い
二回も英雄のポーズやっていただきました。
どうですかぁーーー
効果が、ご理解いただけたら、私も幸せでございますm(；∇；)m
20代から70代まで！！！
美チームの明るい皆さん
笑いあり、うめき声ありの
お芝居のようなヨガタイムでした。
さぁ、どの方が、最年長でしょうかp(^^)q
バンブーは、ファミリーで通いだしたご家族増えております。
素敵なことですよね。
美しい家族愛(^_^)v
仲良しの仲間
バンブーは
愛に溢れていると
実感しております。
シャンティーーー＼(^^)／