おはようございます。皆様、お変わりございませんか。
最近、心身不調のお話もお伺いすること増えてまいりました。
寒暖の差も影響していることでしょう。
昨日の空は
青くて雄大に感じられるのに
ザワザワと体内は、なにかをキャッチしているようだ。
でも、抗わず
きょうもディープブレス
生きていくモノ全て平等に与えられている
呼吸のコントロール
しかし、生き方
思考、行動、感情によって
その質は
変異する
ならば
心を観る
歩みを観る
外側ではなく
自分の中心を観てみよう。
情報に流されない
本能と直感
曇らせないで。
心のブレは
外側に心身が
向かいすぎると
強くなるから
今持っている自分の全てに
まず、愛を
ナマステ