こんばんは。今日は，祝日なので髪を切った後，いそいそとエルグへ行きました。ヨガのクラスでは，ばっちり落ちこぼれていましたが，終わった後の爽快感♩（と疲労感？）今日は，時計を見る余裕もなく，精一杯呼吸とポーズをしようとしてました？！歪みを薄々感じていましたが，今日は，確信しました。こつこつ続けると治るんですね？！今夜もぐっすり眠れそうです。おやすみなさ～い。体と心のメンテナンス，続けます。
クミちゃん、ショートボブ、初夏を盛り上げてくれるようなエネルギーに溢れていましたよ☺️ Nice！！ 昨夜は、かなりダイナミックヨガでした＼(^^)／ 動的な動きが、内側からの引き出しをスムーズにしてくれるの。 気付きと共に意識改革し、、、続けることで心身が調整されていけば、書道への相乗効果を楽しめますね✨ 今持っている自分の良き面、力に感謝して、内なる風に吹かれていこうーーー👍
コメント：奔放
こんばんは。今日は，祝日なので髪を切った後，いそいそとエルグへ行きました。ヨガのクラスでは，ばっちり落ちこぼれていましたが，終わった後の爽快感♩（と疲労感？）今日は，時計を見る余裕もなく，精一杯呼吸とポーズをしようとしてました？！歪みを薄々感じていましたが，今日は，確信しました。こつこつ続けると治るんですね？！今夜もぐっすり眠れそうです。おやすみなさ～い。体と心のメンテナンス，続けます。
クミちゃん、ショートボブ、初夏を盛り上げてくれるようなエネルギーに溢れていましたよ☺️ Nice！！
昨夜は、かなりダイナミックヨガでした＼(^^)／
動的な動きが、内側からの引き出しをスムーズにしてくれるの。
気付きと共に意識改革し、、、続けることで心身が調整されていけば、書道への相乗効果を楽しめますね✨
今持っている自分の良き面、力に感謝して、内なる風に吹かれていこうーーー👍