朝ヨガは、いつものYoginiで、雨音響く部屋でヨガ特トレーニングは、チェア～ランジフローは、カットしましたが、かなり今日追い込むシーンは、あったかも、、、
腹筋も後半ありのニュートレ
しかし、骨盤調整タイムもありましたので、周囲は、スッキリしていると思います。
今朝の贈り物
K子ちゃんから、不思議☆プチ紫陽花いただきました(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
よくみると薄いブルーのような、、、
名前の如く水色の花が咲くのかな？
楽しみ増えましたね(^ー^)
昨日惚れて連れてきた花とマッチしてまーす。アスチルベのブルー初めて見ました！
さて、明日はパーソナルから整えるヨガ
エルグです。
休み明けも、元気にさわやかに過ごせますように＼(^^)／