いつもは、休日の金曜日明日ムーンディで、書道のみとなりますので、午前中ヨガを行いました。
トレーニングは、少人数設定なので、じっくり観ていけます。
かなり、今日もファンクショナルでした。
後半は、リリースも行い調整力もアップ。
その成果が、セツバンダーサナに表れました。
お見事です＼(^^)／
終了後、スッキリ、お顔は、子供のような笑顔
120分(実際はそれ以上)
ノンストップで行う魔力は、侮れませんよ(oﾟзﾟo)
夏休みの180分も、お楽しみにーーー
もちろん、前半レクチャー共に動き、後半フロー
今日の努力が実り
明日のムーンディに
ギフトあるでしょうねーーー( ´∀`)/~~
さて、来月、9日整美、30日朝adidaS、整美🈵となりました。
他は、土曜リングが、残席少なくなっております。
さて
オリンピック開催
それぞれの想い
止まないままですが、、、
選手たちの健やかな心身を祈り
全力を出しきれますように願っています。
良き波動を送ってあげましょう
明日も貴方らしく
善き時間を( ´ー`) (..) 今夜は、過日のインドヨガ哲学の続きを 無料で、復習してくださいます。 ムーンディ イヴ 学びのクラヤになります。