書道開始前に、ほぐし体調改善に応える教室
日本にあるかなぁ
と思ってしまった今日
30分なのですが、語りすぎて、オーバーしたりしてます。ハイm(__)m
でもね、、、
スキルまで、あがるんですよ。
血流がよくなり、姿勢が安定することのありがたさです。
佳き清書を書き上げ
お帰りになってます。
これからも
ほぐしも行う篁琴教室
和やかに穏やかに邁進です(*^ー^)ノ♪
夏の都美術館への作品、仕上がりましたヒーちゃん！
午前中のヨガも
そのクラスの仲間の気、フィジカルに合わせて
内容変更もいたします。
7時クラス
久々のバレエワークまで行いました。衰えた部位、息吹き返した感じでしたよ＼(^^)／
整美
股関節のつまり、かたさは、バックの短縮も影響しますから、ブロックを使った開脚バリエーションで、改善。
ジワジワのびはじめる下半身
明日も心地よいと思いますよ(*^-^)
明日は、エルグ
adidas
骨盤ヨガ
お待ちしています( ´∀`)
オーム
シャンティ
シャンティ
シャンティ