台風によっての休館水星逆行で、予定通り行かない時の過ごし方が、波動と関係していくこと
学んでいたけど
朝、いつものようにバンブーで、花と。
休みということで、アサナではなく、花器がマットに乗る。
これが、毎朝、私にとってのヨガ(花器と花を洗い、水に触れ、植物と呼吸を共にする)
その後、外で呼吸法して、時間があれば、ヨガタイム。
外は、風雨強くなっている時に
スケジュールアップするのも、気がひけますが、
休みだから、書関係やパーソナルチェックしながら、本日仕上がったことに感謝いたします。
ニューフロー
自分用を作成したい方は、お休みしていたパーソナルを今月から開始しますので、どうぞ。
お一人かペアでお受けします。
もちろん、クラスで受けているだけでも、気付きはありますから、ご安心を。
料金は、従来通りですが、
1名75分
2名90分
となります。
ｆt ファンクショナルトレーニングは、バレエワーク的な動きも入れて、弱り続ける部位に気合いを入れます。(笑) 座位は、骨盤底筋集中。 これと骨盤ヨガ続けていけば、ニューフローは、心地よさ倍増でしょう＼(^^)／
それでは、
皆様 夜、不安な時があるかもしれませんが、落ち着いて過ごせますように。
明日、雨が、強いときは、8時からのクラスは、お休みくださいませ。無理なさらずにお願いいたします。
無事、通過していくことを祈り
皆様の穏やかな夜を願っています。
オーム
オーム
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