2023年の話まだしたくないですけど
スケジュールは、着々と進むのですよね。
あぁ、、、(*_*)
8日テクノ
15日休み
22日エルグ
29日エルグ
ついに、エルグでは、adidas卒業となり、アシュタンガヨガへ進んでまいります。
継続のYoginiの皆さんの進歩により、アシュタンガヨガをベースに現代の女性の生き方を応援するようなフローを展開していこうと存じます。
再度、アクティブなヨガに
トライしたいというお気持ちある方は、基本から始まりますので、勇気をもってどうぞーーー＼(^^)／
チャトランガ苦手でも、大丈夫です。
私も好んで練習しているスタイルがあります。
負担をかけず、体幹を構築できます。
強くしなやかな身体で、心もそうありたいですよねーー🖤
まずは、お試しくださいませ。
バンブーでも
あらゆる方向から
アプローチ
展開しますよ。
来年も楽しみ(*^-^)
明日は、パーソナル
シニア
エルグ
オーム
ナマハ