年度末ご多忙な方も多いことでしょう。
そして、今日から彼岸入り
語源は
サンスクリット語のparamita
日本では、波羅密多(般若心経で聞きますね)
彼岸へ至るということ。
この時期に供養と修行をして悟りの境地へ辿るという
話聞いたことありませんか。
ヨガ時間が
行い次第で神秘の瞬間増えていく時ともいえそうです。
21日は、宇宙元旦ですしね＼(^^)／
さて、来月のスケジュール
あえて、骨盤、リリースと分けずYOGAとなっています。
その時間の皆様を感じて、股関節へのアプローチは、全てのクラスに入ってますので、リリースの必要な部位は、キープが長くなると思ってください。
記された時間は、全て入室時間です。
お着替えされてから、マットは、敷いてくださいね。
バンブーでは、場所取りは、できません。奥からつめていきます。
どこにいても、ブラフマン観てくださっていますからねーーー🖤
それでは、来月もゆったりと進んでいけますように、、、
明日は、エルグです。
お待ちしています( ´∀`)
シャンティ
シャンティ
シャンティ