土曜の特ヨガは、かなりシビアに取り組んでしまいます。
早朝からヨガに向き合う方の意気は、純粋なるプラクティスだと信じているからです。
今日も何か、気付きがあったなら
それが、私の喜びでもありますm(_ _)m
その後の骨盤ヨガは、温かい日射しと共に、伸ばす、調整する、コントロールへの向かい合いかた、、、
それぞれに進歩あったような気がします。
午後は、ひとり書道。自分の制作日とさせていただきました。
国際臨書コンクールに向けて、課題を模索。
決めかねたので、今月の課題へ。
神安氣亦平
しんやすければ、きもまた、たいらかなり
精神が安らかであるから、気持ちも静かで不平がない。
というメッセージ。
同じ文字でも書体によって、こんなに変わります。
ヨガにおいても
同じポーズでも
皆それぞれに今の貴方が現れます。
今を観て感じて、そこに自身の全てが存在しています。
心安まる瞬間を繋ぐアーサナでありますように、、、
精神を高めましょう。
平安を信じましょう。
明日は、
テクノ
デトックスフロー
インナーワーク
調和ヨガです。
スペシャルな一日にしたいですねーー＼(^^)／
ナマステ