今日は、エルグアシュタンガヨガの基本を大事に大人の女性の機能性を高めるように
アレンジしたシークエンス
本日は、スタンディングメイン。
いつも受講してくださる聡明な皆様
後半のヴィラバドラーサナにそれぞれの美しさを発見しました。
純粋なる輝きを
貴方らしく放っていかれますように、、、
骨盤ヨガも
奥から引き出すシークエンス
調整と調和
いつも訪れますように、、、
さて、今朝、美術館の壁面に描かれているような感覚を
いただいた
自然への尊信
写真に納めました。
バンブー隣の陸橋
歩道を壊したあとの壁面に、、、
まるで木の葉に見えますよね。
線路先の、陸橋の壁面の間から成長した樹。
あぁ、、、根は、どのようにして(；∀； )
どちらも神が宿っているように思えてならないm(__)m
全ては、なにものにもとらわれず自由自在でありたい。
どんな苦難にも
逆境にも
心を冒されることなく
輝く時間を持ち続けたい。
皆様のヨガ
アサナの追究よりも、心を拓く時間となりますように。
心、身体、魂の繋がり
永遠のテーマ
ナマステ
シャンティ