皆様お身体、心、精神
繋がり感じていらっしゃいますか？
今日のニューフロー
その名の如く
初めての動きもあったのですが
お気付きでしたでしょうか。
そして、古典ヨガも挟む。
カッコよく決まらない流れが、我々には、効果を促す。
何それ？？？と思わせるアプローチ
これが、ヨガなのですねーーーチン
消沈しても
それを終えた時
何？この清々しさ🖤
皆に届いていたような気がする。
終えた風呂上がり風
お顔拝見して(oﾟзﾟo)
その後の自練
少なかったので
kちゃんリーダーになっていただき 立位は、アシュタンガ
私は、アジャスト集中。
座位は、一緒にゆったり伸展
爽やかな心身へ＼(^^)／
午後は、書道
暑くても、休まずにお稽古
その精神は、繋がります。
書人の道へ。
さて、
この暑さとも愚痴いわず
共存するために
地球の表面に触れる感覚
地面と繋がりましょう。
夏こそ海
砂浜も
素晴らしきエネルギー
日々
自然に感謝して
すごしていきましょう( ´∀`)
明日は
エルグ
有料ステップアップ
リリースヨガ(リング)
お待ちしています＼(^^)／
シャンティ