本日は、虎の日天赦日と重なっているので、最強とか？
思いが全て叶う
新しいこと始めるといい
などと
とても前向きなメッセージ、
信じてみました(笑)
祝日、みどりの日でもあるので、自然に生かされていることへの感謝の気持ちが湧く
チャクラマントラも行ったし…
ほぐし、フットコンディショニング後に
股関節、大腿骨フォーカス
パレード(笑)
3時間だからこそのシークエンス。
最初の時との変化をを確認するために同じことを繰り返すと…
可動域、拡がり、スムーズ
など実感あったはず。
じっくり、ゆったり進める練習は、智慧が育つし、次に繋がります。
學びによって、内側は素直になっていくように思います。
今日も感動的な瞬間の連続を
ありがとうございました＼(^^)／
明日(祝)エルグは、 股関節改善ワーク14時から そして、リリースヨガです(*´▽｀) オーム
サラスヴァティャィ ナマハ