bamboo harp

やっとブログでインナーワークに触れてくれて嬉しい
ヨガ同様、前後左右一歩踏み出すスペースの中であれだけの濃い内容のクラスは画期的確かにこれでもかと言わんばかりのキツサはあってもそれが段々と快感になっていくのは正に「Ｍ」洪水の汗は海で泳いだ感覚でこれもまた気持ちいい 千秋サディスティックの魔法にかかってしまった「Ｍ」ＩＫＡ ですぅ 余分三兄弟ならぬ可愛いシルバーＭトリオのオジイちゃま達に会えるのもエネルギー源になってるこれからも老若男女を引っ張って（引きずって）行って下さい

みかさん、いつも、コメントをありがとう。　
きょうも、テクノ（国分にあるスポーツクラブ）でのインナーW、川で泳いだ後のようになっていましたね。　　笑
（エルグは、海水浴の後みたい・・・ヨットで荒波を後悔、いや航海した後のような方もいるし、溺れて救助されたような人も・・・　ごめん、言いすぎました）
テクノでも、おかげさまで、インナーW（M?）依存症増えています。
こちらは、ミセスが多い！
思うようにできなくても、続ける方は、きっと、軸を作ることの大切さ、足から繋がっていく安定感に幸せを感じる日がきます。
終わった後に、フラフラ、ヨタヨタしていても、瞳がキラキラして見えるのは、私の目も汗で沁みているからでしょうか？　　いえいえ、きっと心地良い開放感から生み出される瞳の光だと思うんだあ～　　
私にとっては、職人のような気持ちになるインナーW 　　皆、ありがとう★

昨日のエルグ インナーワーク
どうしたあの人数！ レッスン後のロッカールーム お風呂場 それはそれは賑やか 楽しかった、動く前に身体の使い方の説明があったから解りやすかった、きつい時は歩幅を狭くするのよ（凄い分析してる）等、人の話しは聞かないで言いたい放題まるで幼稚園児でも見ていて可愛い
しかも そのうち シルバーメンズクラブになるのではと思う程 元気はつらつ男性陣 ＭはメンズのＭになっちゃう
ムーンデーなのに満月が太陽に変わったようなエルグ内だった