bamboo harp

セルフヒーリングを楽しみに毎回受けてます
先週、初回のメンバーさんが始まる時、あぐらをかいた状態の足がＶの字だったのに終わった時は床に着く位になっていたのにびっくりでした。このクラスで骨盤を動かし、女性ホルモンの活性化をやってます見た目は地味で簡単そうですが、私は全然出来ません今まで何もしてなかったメンバーさんの方が上手！
アシュタンガで頭立ち出来なくても落ち込む事もなく そのうちいつか…と超楽天的 なのに セルフヒーリングでインナーを使えない事に諦めモードになってました セルフヒーリングで脱落 かなとも… 先生がＶ字がなおったのも その時やって来た内容もそうですが‘素直な心’がそうさせたとおっしゃってました
大切な心を取り戻すのに１番いいクラスだと思ってます。 脱力して続けます 力が抜けるメッセージ ありがとうございました