きょう、初の「やさしいボディワークときれいヨガ」にトライ。
インナーｗが初めての可愛いメンバーが４人いましたが、最後まで汗ビッショリになりながら頑張っていました。
ベテランメンバーも、エルグを思い出させる水遊び状態の汗をかき、イキイキと身体と向かい合っていました。
７０分ほど、シンプルなのに長いセットの繰り返しを誰一人逃げださず（逃げられない、入り口にフラフラこずえが参加していた） 素晴らしいと思いました。
その後、ヨガでクールダウンして、１００分レッスンとなりました。
９人のキラキラメンバー、ありがとうね
さて、土曜日のエルグのインナーW
先週６３名で、前半から酸欠状態の私でした。
よく見ると、やはり中高年が増えている！ いえ６０代以上かな？
元気な先輩が増えて、不調から脱出してくださるメッセージが届くと、この仕事の意味を痛感するのです。
昨日は、熊川哲也さんのバレエや、ケンさんWs参加など、かなり常連さんがお休みなのに、また６３名
皆が来てくれていたら・・・と思うと、怪我人が出た昨年を思い出したりして、やはり６０名が定員かなと思います。
昨日の、感動のコメントを紹介
「大仕事を終えた後のような達成感があります」
「細胞に、｢引き締まれー」と伝えているような曲と流れが、きついのだけど、とても心地が
いいです」
「生きている！」という実感
足からの統合、中心の大切さ、揺るぎのない体を作っていこうと努めることで、本当の強さとしなやかさが実感できるのでしょう。
昨日は、ヨガも４５名超えていて、２レッスン受けるかたも増えてきました。
ボデイワークディを楽しんだ方の後姿は、爽快できれいだと私は思います。
皆さんの健康と幸せを祈りながら、この仕事を地道に伝えていきます。