bamboo harp

身体の細かい歪みに気づくのはバンブーで受けるバレトン
エルグでわからない所を丁寧にチェックして貰えるから、まるでパーソナルレッスン
確かにヨガをやっていたら柔軟性、バランス力、筋力 内面 全てが養われると思ってましたf^_^;
バレトンに出会い リングで目覚め 今 身体を鍛え労るのに必要なレッスンとキャッチして、いち早くバンブーに取り入れくれた千秋先生に感謝です
昨日のバレトンで予想超えの筋肉痛
明日、リングレッスンでほぐして貰えるかなぁp(^^)q
またまた、千秋先生考案が飛び出すのかな(^_-)-☆
私も毎回ウキウキです

バレトン愛好者が増えるのは、とても嬉しい。
外も内も鍛えるメソッドは、そうないです。
ヨガで、苦手なアサナがあったら、アウターが弱っているということもあります。
バランスよく鍛えること、このご時世の中では、とても大切なことです。
だって、自分の足でしっかり立つことが、基本だから。
谷底に突き落とされても、手足を使ってはい上がる！
懸命に登るためには、人を恨まず、集中することが、大切だものね(^.^)b

それができた人だけに見える光があるはず☆

鍛えるということは、心をも磨くということにつながります。

バレトンで、軸、柔、筋
を整え、鍛え、ヨガで精神修養し、リングでほぐす。

バンブーレッスンは、私にとっても訓練です(^^ゞ