流れるようにアサナを結び付ける心地よさ、その中で、自分の弱さに出会っても向き合って、コントロールしていきたい。
仕上げは、ヘッドスタンディングですが、昨日も、三点倒立の導入スタイルもやりました。
二回目のヒロタツ君。ヘッドスタンディングも補助があればスムーズにでき、鶴も、一人でできました(^-^)
カオちゃん、先週より進歩！お腹、腕が安定してきました。土曜エルグのバレトン、為になったかしら(^^ゞ
シンプル＆パワーがテーマ新バレトンは、多くのメンバーさんから、きつかったぁ(>_
カオちゃんも、新しい筋肉痛
実は、私も久々に大腿部バンパンになりました(^^ゞ楽しくて、張り切ってしまったかな（恥）
さてさて、サチコちゃん、ヘッドスタンディング効用楽しみにね(*^_^*)
レッスン後の、イキイキした表情、皆ステキです。