コメント：

今年も初ヨガに参加出来て とても嬉しいでしたtulip
高校生のリン君が正月早々 早朝を受けるなんて 感心clover 私の高校時代は遊びほうけてたなぁshock
（遠い昔）
アディダスヨガ： 大好きですheart01
アサナの途中で目を閉じて瞑想のような感覚を味わう所が神秘の世界に入り込みそうでした。ヒーリングのヨガだったらわかるけどアクティブなヨガで、レッスン中 頻繁に感謝の心でと言われてたので 途中 不思議な感覚でヨガをやってましたclover
これは ただ 単にアディダスヨガという事ではなく、千秋先生のリードの仕方で本質が伝わってくるのではと思ったのです 何でもそうだけど 指導者で受ける側の感覚 感触は違ってくると思いますp(^^)q
リングヨガは身体の使い方を感じ取りましたclover
アディダスヨガはスピリチュアルを感じましたheart01
確かにきついでしたよf^_^; でも あの 手から出る熱い空気！！ 先生が「手当てって言うでしょう。 周りの人を手の温もりで助けられるんだよ ひとりでは生きていけない、みんなと一緒に助け合いながら〜」

今年も先生のメッセージを心に刻んでヨガ、バレトンで心身の変化を楽しんで行きます

雑草にも力強い命heart01
先生らしい 優しい 言葉です
m(__)m

  • Mika

きっとミカさんや、今日の仲間たち
開かれた心でヨガの恵みを受け入れるようになっている気がします。

これからのヨガは、人生にさらなる喜び、明るさ、笑顔がもたらされます。

ヨガのスピリチュアルアート
身体的なワークアウトそのものを
今年もバンブーで楽しんでいただけるよう努めます。
明日も良い１日を(*^_^*)

  • 篁琴