昨夜、日本茶を飲んだせいか眠りが浅く、朝アラームで起こされた。
さぼろうかな、、、一瞬よぎり、一呼吸、片足を踏み出す(;_;)
土曜のマイソール
ケイコ先生は、いつでも風のようにさわやかで、清々しい。
今回は、ブラックマットを持参
大変な移動でした。荷物２つにマット。
新人の行商のおばちゃんみたいだっただろうなあ
新しくマットスペースができていたので、新たに借りて心機一転(^-^)
やっぱり自分のマットはいい(*^_^*)
来世にお預け気分のセカンドのアサナがいくつかある。
近づいてきてくれた。
驚いた
心地よさも(*_*)
それは、太陽礼拝から繋がっている。
バンダの再確認、背骨、肋骨、
ドッグポーズ、チャトランガを、いつでも丁寧に初心を忘れずにやっていくことで、次々に内部は高まる。
この二週間、ヨガを受ける時間を与えられ、感謝。
休みをいただいて、充電できました。ありがとうございます。
今日は、２時間半経っていました(@_@;)
私にしては、よくやったと、、、ほめて、モーニングは、新宿まで行き、贅沢ですが、本物のコーヒーを(^-^)
時間をかけてくれる一杯のコーヒーは、栄養ドリンクより元気になるような気がします。