bamboo harp

先日、エルグバレトン後「今日は絶好調」とウキウキしていた私。
ムーンディでした。しかも新月 f^_^;
ヨギーニには程遠いです m(__)m
バンブーオープン当初 一番好きなヨガはヒーリングと答えていた私にとって火曜日はラッキーでした
座った状態で、指の力を抜いて足の甲を伸ばして下さい！ 指と指に空間を作って(@_@)
踵を押して、力抜いて、指には空間(*_*)で・き・な・い
スタンディングで指に力を入れて踏ん張ってる私、こういうレッスンで、おもうように動かない事に気付き受け止めて、こらからのヨガに活かされるようにしたいです。
激しく動いたわけではないのに足が温もって気持ち良かった
特ヨガでまた 新たな発見がありそうです
楽しみにしてます