流れる雲を見ながら、思い出した言葉
運は、動きの中にしか起こらない。
運が悪い時は、たいてい動きがなく停滞しているという。
ただ動くのではなく、いいリズムで動くことらしい。
身体、心を動かす。
ヨガを続けると、五感が冴えてくる。
散歩、旅行、映画など芸術鑑賞も、以前と違う。
ヨガを続けるということは、リズムある行動だと思う。
一瞬、一瞬を感じながら、前へ進んでいる。
身体が後退することがあってもその自分を受けとめて、それも楽しめる時、魂は澄んでいく。
まだまだ私の回りは、勝ち気な頑張り屋さんが多い。
今の自分を責めないでね
その身体、技能、全て、過去の形。
誰のせいでもなく自分の作った身体と心
一生懸命生きていても、できないことはあるのだから、それも認めて、まずは、自分を愛そう。
スポーツクラブで
毎回感想を伝えてくださる方々がいます。
それもとても感性豊かに表現されます。
涙された時も、ヨガに出逢えた純真な喜びがやさしいオーラとなり全身を包んでいました。
感動は、魂の浄化だと
私は、思う。
身体を動かし、静止するヨガで内側をみつめる
静かになったとき、本来の自分が返ってくる
そう思います。