火、木、金、土、日バレトン6クラス
エルグだけで、4クラス
4連続の方
ご多忙の中、3日、2日など連日
ご参加くださった皆様
すごいパワーでしたね。
皆さんと動くからこそ、燃えることができるバレトン。
週末運動会、秋のイベント、お出掛けを楽しめる好季節
その合間に、ご一緒に楽しめた60分
本当にありがとうございましたm(__)m
ヨガも、日曜ならではの顔ぶれで、熱くフローできた気がしました。
まずは、股関節をほぐし、背中、肋骨にもフォーカスして、ゆったりスタートしたあと、
フローフロー
レベル2アサナも混ぜいれながら
皆さんとひとつになったような爽快さもありました。
ヨガによって
無限なことを楽しめる強さが根付いていきますよう
ナマステ