bamboo harp

精神や心
魂といった見えないもの

これらの声に耳を澄ませてあげていますか？

そのために身体がある

というのが
ヨガのメッセージ

動く
挑む

そして
静かになる

そして
やさしくなる


今日
テクノのヨガでも話したけど

臓器、細胞にも
感情、意識があるということ

感謝していくこと
痛んだら、癒すこと
いたわりを忘れないこと

自分に対しても
人に対しても
動植物にも


静かに
開いていく身体に
耳を澄ますとき

そこには、
平穏しかない

シャンティ


ナマステ