テクノの日adidas
balletone
kirei
3本参加の仲間もいらしたほどの、ありがたき１日でした。
毎週、火、金曜日にお稽古事のように続けていただいているメンバーが、ほとんどでしたね
熱くなる伝授
adidas
半分も進まずm(__)m
ワークショップのようになってしまいまして、太陽礼拝じっーーくり
なぜなら
ウォームアップ次第で、スタンディング変わっていくから。
身体、心、精神を統合していきながら、全身が光に包まれているような
ヨガの道を進んでいける感覚です。
呼吸、動き、バンダ、視点
そこへ、意識を繋ぐことが、ナチュラルにできるようになる
そのイメージを持ち続けること
今日は、トリコナーサナまででしたが、ひとりひとりのハートには、ひとつ光が増えたことと思います。
( ´∀｀)
エルグ、バンブーヨギーニのカオちゃん、アッコちゃんもありがとう＼(^o^)／
キレイヨガからヒロミちゃんも！！
書道デビューした親戚のミウちゃんにも会えて、本当に今日は、キラキラした良い一日でした＼(^o^)／
愛するたくさんのヨギーニ
真のキレイヨガだと思わせる
美しい仕上がりに
私は、もう敬服m(__)m
今夜は日本酒で、余韻を楽しみました。
ありがとう(^^)v
良い夜となりました。
明日も、輝いてねq(^-^q)
ナマステ