今日は炎暑でしたね。何度着替えたことか(^_^;)そして、2クラスも
熱い皆さん
自練は、ついつい厳しくもなりm(._.)m
私も通ってきた道
インドでは、苦行という
言い方もします。
それを乗り越えると
煩わしい負の感情から解放され、自身を冷静に観察できるようになると。
そして心中の波風は消え、全てを柔らかく受け止めることができるようになるのです。
アサナに向かいあうことの意味
始めた動機は、何でも構わない
でも、単なるトレーニングではないことを、実践で知ることで、人生までも柔軟になっていくのでしょう。
きっと本日の二時間ヨガでも
何かメッセージがあったことでしょう。
ヨガという世界で最も長い歴史のある心身のトレーニング法
それと同時に考え方、生き方の知恵を学べる人生の指針でもあると思うのです。
日々の気持ちを整理するためにも
間を開けずに続けるヨガ仲間たちもいるかもしれない。
8月の14日
本日で定員オーバーになってしまいました。
また2クラスになる予定です。
キャンセル待ちの方、少しお待ちくださいませ。
夏休みもクレンジングを忘れずに行う私たち
明日も
暑さも味方にして
楽しもう
ナマステ