皆様こんばんは
夏を楽しんでますか
なんて、言ったら
はぁぁ？と言われそうなくらい、暑いよね。
冬生まれの私なのですが、まだこの暑さくらいなら、テンションアップーーー
自転車も風があれば、なんだかウキウキしてきます。
梅雨明けの七月は、大好きですね(^_^)v
しかし、その先は、痩せてしまうと徐々につらくなったりもしますので、ヨガ人といえども食べます。
猛暑を乗りきるには、バランスよく食べて、動いて、遊ぶ？
海、山のプラーナを感謝と共にいただいてくださいね。
さて、14日
11時に90分リングヨガいたします。
週１回は、リングヨガしたい！
安定した身体作りになると確信しています。
効率の良いヨガトレo(^o^)o
ということで
８月14日
11時 リングヨガ 90分
16時 特ヨガ 120分(キャンセル待ち)
変更の方は、お早めにお願いいたします。
本日も
ありがとうございましたm(._.)m
ナマステ